Les massages Sportifs à Lyon
Pour mieux préparer son corps à l’effort et optimiser sa récupération
Sans visée thérapeutique comme l’ont les kinésithérapeutes, les massages bien-être sportifs sont de réels compléments à votre pratique. Ils préparent le corps avant une activité physique et permettent de récupérer plus facilement après l’effort.
A travers différentes techniques (pétrissage, lissage, percussion,…), ces massages sportifs profonds détendent les muscles, diminuent la fatigue musculaire et permettent d’éviter les courbatures.
Massage “Sportif”: Le Massage Suédois
Besoin de vous détendre et d’améliorer votre récupération ?
- Vous avez l’impression que certains de vos membres “saturent” de façon anormale à l’effort
- Vous êtes fatigués physiquement et nerveusement suite à une épreuve sportive
- Vous sentez que vous avez du mal à récupérer de façon optimale après vos entraînements
- Vous avez des tensions musculaires et/ou courbatures
Alors choisissez le Massage “Sportif” Suédois, un massage du corps entier, relaxant et dynamique. Idéal pour diminuer les douleurs musculaires, mieux récupérer physiquement et psychologiquement après un effort. L’alliée des sportifs !
Précautions d’usage : fièvre, grossesse, phlébite, inflammation musculaire ou articulaire en cours, maladie auto-immune non encadrée
- Diminue les tensions musculaires et articulaires
- Active la circulation sanguine et lymphatique
- Facilite l’élimination des acides et déchets métaboliques du corps
- Procure une sensation de détente et diminue donc le stress
- Séance d'1h15 dont 1h de massage
- 65€
Massage “Sportif”: Le Massage Deep Tissue
Besoin de défaire tous ces petits nœuds de tension musculaire ?
- Vous avez un mode de vie et/ou une profession sédentaire et vous avez développé des douleurs musculaires chroniques.
- Vous pratiquez une activité sportive de façon intensive et vous sentez un manque de mobilité, des adhérences entre les tissus
- Vous souffrez de points de tension très localisés (souvent dans le haut du dos) qui vous embêtent au quotidien et la nuit
Alors choisissez le Massage “Sportif” Deep Tissue, un massage des tissus profonds idéal pour les personnes souffrant de tensions musculaires profondes et douloureuses: aussi bien pour les sportifs que pour les personnes plus sédentaires.
Précautions d’usage : fièvre, grossesse, phlébite, inflammation musculaire ou articulaire en cours, maladie auto-immune non encadrée, problèmes cardiaques.
- Relâche et détend les muscles en profondeur
- Mobilité musculaire et articulaire
- Enlève les adhérences entre les différentes couches de muscles et de fascias
- Séance au moins d'1h à 1h30 : une seule zone massée
- 65€ à 90€
Massage “Sportif”: Le Massage Sport Relax Dos
Vous en avez plein le dos ?
- Vous êtes sportif et vous mobilisez beaucoup votre dos dans le cadre de votre pratique
- Vous avez des difficultés à récupérer toutes vos capacités musculaires après un entraînement intensif
- Vous vous sentez stressé, tendu, et les tensions se logent essentiellement dans le dos
Alors choisissez le Massage Sport Relax Dos, un massage du dos adapté à tous. Idéal pour enlever tout le poids que vous portez sur vos épaules !
Précautions d’usage : fièvre, grossesse, processus inflammatoire en cours, hernie discale, colonne très abimée, maladie auto-immune non encadrée.
- Dénouer les tensions et détendre les muscles
- Éviter et diminuer les courbatures
- Activer la circulation sanguine et lymphatique donc l’oxygénation des tissus
- Assouplir les fascias (enveloppe des muscles)
- Séance de 45 minutes dont 30 minutes de massage
- 35€
Massage “Sportif”: Le Massage Sport Relax Jambes
Besoin d’aider vos jambes à bien récupérer après un effort ?
- Vous avez comme une sensation de jambes lourdes en permanence
- Vous sentez que vous avez du mal à récupérer après tes entraînements : sensation de jambes en bois !
- Vous avez mal aux jambes à la fin de votre journée de travail (position statique debout prolongée)
Choisissez le Massage Sport Relax Jambes, un massage qui vous permettra de vous remettre plus rapidement d’un effort physique, de diminuer la fatigue et de vous préparer à reprendre une activité physique avec plus de vitalité. Un dopant naturel !
Précautions d’usage : fièvre, grossesse, phlébite, varices, maladie auto immune non encadrée, inflammation en cours, cycle menstruel en cours
- Optimisation de la circulation sanguine et lymphatique
- Diminution des courbatures et meilleure élimination des déchets métaboliques
- Apporte une importante détente musculaire
- Séance de 45 minutes dont 30 minutes de massage
- 35€
Massage “Sportif” : Le Massage Thaïlandais sur table
Besoin de retrouver souplesse et énergie ?
- Vous vous sentez raide et à l’étroit dans votre corps ?
- Vous avez les batteries vides et vous sentez en manque d’énergie ?
- Vous ressentez des contractures et tensions musculaires ?
Alors choisissez le Massage “Sportif” Thaïlandais sur table, un massage du corps entier qui se pratique habillé. Il se compose d’étirements et d’un travail énergétique au travers de points de pression effectués avec les paumes, les pouces, les avant-bras ou encore les coudes. Idéal pour diminuer les tensions musculaires et les blocages énergétiques afin de redonner au corps mobilité et souplesse.
- Redonne de la mobilité et de la souplesse
- Diminue les contractures et tensions musculaires
- Stimule la circulation des énergies
- Séance de 1h15 dont 1 heure de massage
- 65€
